Οι θετικές πεποιθήσεις που βασίζονται στην Αγάπη δημιουργούν Υγεία.
Αγάπη και Υγεία
Υπάρχουν επίσης πολυάριθμες μελέτες και ένας σχετικά νέος τομέας στην ιατρική που ονομάζεται νευροανοσολογία που δείχνουν ότι τα θετικά συναισθήματα αγάπης συνδέονται με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, λιγότερο ή καθόλου άγχος, υγιή καρδιά, μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, ψυχική υγεία και γενική ευεξία. Όταν βιώνουμε μια υγιή σχέση αγάπης που βασίζεται στη φροντίδα, την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη, υπάρχει μια βαθιά ψυχική, συναισθηματική και σωματική επίδραση στην υγεία μας. Όταν αισθανόμαστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τους άλλους και το Σύμπαν, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ορμόνες για την καλή αίσθηση, όπως η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη, που βοηθούν στην εξουδετέρωση των συναισθημάτων άγχους και κατάθλιψης. Αγάπη γενικά: 1/Αυξάνει το προσδόκιμο ζωής: Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με ισχυρές κοινωνικές και προσωπικές σχέσεις τείνουν να ζουν περισσότερο. Αυτές οι σχέσεις μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, ορισμένων τύπων καρκίνου και λοιμώξεων όπως η πνευμονία. 2/Διατηρεί μια υγιή καρδιά: Οι υποστηρικτικές σχέσεις βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών του στρες και στη μείωση της φλεγμονής, δύο βασικούς παράγοντες για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. 3/Μειώνει την αρτηριακή πίεση: Τα ευτυχισμένα ζευγάρια τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης από εκείνα που είναι δυστυχισμένα παντρεμένα ή άγαμα. 4/Μειώνει το άγχος: Οι μαγνητικές τομογραφίες δείχνουν ότι τα άτομα σε σταθερές, μακροχρόνιες ερωτικές σχέσεις δείχνουν μεγαλύτερη δραστηριότητα στα κέντρα ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου, ενώ δείχνουν λιγότερη ενεργοποίηση σε περιοχές που σχετίζονται με το άγχος. 5/Ανακουφίζει από το άγχος. 6/Καταπολεμά την κατάθλιψη. 7/Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. 8/Βοηθά στη διαχείριση του πόνου. 9/Υποστηρίζει την υγεία του εντέρου. 10/Βελτιώνει τον ύπνο. Το EFT και ειδικά το OEFT όταν γίνεται σωστά είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντικατάσταση των αρνητικών συναισθημάτων χαμηλής συχνότητας και τον περιορισμό των πεποιθήσεων με συναισθήματα υψηλής συχνότητας που βασίζονται στην αγάπη και τις θετικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας που μας βοηθούν να αναπτύξουμε τις δυνατότητές μας.