Αυξάνοντας τους κραδασμούς μας - Αντιγραφή
Ένας γρήγορος τρόπος για να αυξήσουμε τη δόνηση μας / Η δική μου εκδοχή της τεχνικής Ho'oponopono / Την αποκαλώ μαγικό καθρέφτη:
Ας πούμε ότι σε λένε Νίκο.
Καθίστε κάπου ήσυχα, με την πλάτη σας ίσια και τα πόδια σας ξεσταυρωμένα, κλείστε τα μάτια σας.
Τώρα, φανταστείτε ότι στέκεστε μπροστά σε έναν μαγικό καθρέφτη.
Φαντάσου τον Νίκο των ονείρων σου, ακόμα κι αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς ΠΟΤΕ να γίνεις αυτός ο άνθρωπος.
Φανταστείτε τον εαυτό σας απόλυτα ευτυχισμένο, γεμάτο ευφορία, ικανοποίηση, ενθουσιασμό κ.λπ. / Κάνε ό,τι μπορείς. Μην ανησυχείς αν δεν το νιώθεις - απλώς φαντάσου το.
Φανταστείτε τι κάνει αυτός ο Νίκος, τι μπορεί να κάνει, τα ρούχα του, το περιβάλλον του, το βλέμμα του κ.λπ.
Τώρα, πες σε αυτόν τον Νίκο: Συγγνώμη, Νίκο.
Συγχώρεσέ με, Νίκο.
Ευχαριστώ, Νίκο.
Σ' αγαπώ, Νίκο. Μείνε σε αυτή την κατάσταση όσο θέλεις / θα δω πώς θα νιώσεις / αν δεν νιώσεις τίποτα, δεν πειράζει.
Όταν είστε έτοιμοι, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ανοίξτε τα μάτια σας.
Επαναλάβετε αυτό όσες φορές θέλετε.
Ο Νίκος των ονείρων σου είναι ο άνθρωπος που πραγματικά είσαι.
Ο Νίκος που είσαι τώρα είναι αυτός που έχεις δημιουργήσει εξαιτίας των υποσυνείδητων περιοριστικών σου πεποιθήσεων.
Σιγά σιγά, καθώς αρχίζεις να συνδέεσαι με τον Νίκο των ονείρων σου, πολλά πράγματα στη ζωή σου θα αρχίσουν να βελτιώνονται.
Όλα τα εμπόδια, τα αρνητικά συναισθήματα και οι περιοριστικές πεποιθήσεις θα βγουν στην επιφάνεια και θα πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Προσωπικά, θεωρώ το EFT / OEFT την καλύτερη τεχνική για αυτό.
