Liebe und Gesundheit

Zahlreiche Studien und ein relativ neues medizinisches Fachgebiet, die Neuroimmunologie, belegen, dass positive Liebesgefühle mit einem starken Immunsystem, weniger oder keinem Stress, einem gesunden Herzen, einer längeren Lebensdauer, psychischer Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden verbunden sind.
Eine gesunde, liebevolle Beziehung, die auf Fürsorge, Vertrauen und Unterstützung basiert, wirkt sich tiefgreifend auf unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit aus.
Wenn wir uns emotional mit anderen und dem Universum verbunden fühlen, schüttet unser Gehirn Glückshormone wie Oxytocin und Serotonin aus, die helfen, Angstgefühle und Depressionen zu neutralisieren.
Liebe im Allgemeinen:
1/Erhöht die Lebenserwartung: Studien zeigen, dass Menschen mit starken sozialen und persönlichen Beziehungen tendenziell länger leben. Diese Beziehungen können auch das Risiko von Herzinfarkten, bestimmten Krebsarten und Infektionen wie Lungenentzündung senken.
2/Stärkt ein gesundes Herz: Unterstützende Beziehungen helfen, Stresshormone zu regulieren und Entzündungen zu reduzieren – zwei Schlüsselfaktoren zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
3/Senkt den Blutdruck: Glückliche Paare haben tendenziell einen niedrigeren Blutdruck als unglücklich Verheiratete oder Singles.
4/Reduziert Angstzustände: MRT-Untersuchungen zeigen, dass Menschen in stabilen, langfristigen Liebesbeziehungen eine höhere Aktivität in den Belohnungs- und Lustzentren des Gehirns aufweisen, während die mit Angst verbundenen Bereiche weniger aktiviert sind.
5/Löst Stress.
6/Bekämpft Depressionen.
7/Stärkt das Immunsystem.
8/Hilft bei der Schmerzbehandlung.
9/Unterstützt die Darmgesundheit.
10/Verbessert den Schlaf.

EFT und insbesondere OEFT sind bei richtiger Anwendung ein wirksames Instrument, um niederfrequente negative Emotionen und einschränkende Überzeugungen durch hochfrequente Emotionen zu ersetzen, die auf Liebe und positiven Überzeugungen über uns selbst basieren und uns helfen, unser Potenzial zu entfalten.